（本报讯 白成官 通讯员 李莉 何盼龙 谢渝）10月13日上午10点，在中国石油长庆油田采油五厂姬塬油田前指广场，随着第九套广播体操音乐声的响起，在领操员的带领下，身着红工服的员工开始整齐有序地做操。“这项活动对我们的身体非常有益，长期久坐办公室，习惯性低头，特别容易患上颈肩腰等问题，这样强迫自己动起来后，全身都舒服了。”做完操后，一名员工高兴地说道。
为身体减重，为健康加分。采油五厂持续巩固健康企业创建成果，精心擘画“活力五厂”图景，以全员式履盖、个性化服务、精益式推进的方式，对员工健康管理精准发力，通过为员工身体健康加分、心理健康加分、饮食健康加分的方式，实现健康管理的360度全守护。
做好“工间操”
为员工健康导航，360度细心呵护
该厂牢固树立“大卫生、大健康”的理念，针对井站分散、交通不便的实际，厂里强化健康网格化建设，共计设立9个医务点，为1000个站库配备急救箱，在重点场所配务13台AED设备，通过组织培训，共计有33名专兼职健康管理员走上岗位。
厂里每年组织在册员工和承包商员工进行健康体检，通过“私人订制”的方式，实现体检的个性化选择。加强对高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的跟踪及干预，使全厂500名慢性病员工虽居深山，但能定期得到专业化的健康管理。
在“体重管理年”活动中，厂里举办健康知识专题讲座，引导员工科学减重，同时大力发挥各个体育协会的作用，激发全员参与运动的热情。为了让久坐群离开“安乐椅”动起来，厂里推行工间操和健步走，让运动成为习惯，让追求健康的生活方式成为每名员工追逐的新风尚。
对慢性病员工进行诊疗
让心灵透射阳光，“直通车”驶进采油树旁
“ABC情绪疗法”“478呼吸法”“音乐释放呼吸法”等心理健康疗法，在轻松愉快的氛围中，国家二级心理咨询师、百灵心理资深专家孟岩带领着一线石油工人开启了一场奇妙的“压力探索之旅”。“通过以‘压力圈图’的形式进行自我评估，梳理出压力来源，引导员工与自身压力真诚对话，从而让员工有效释放积压情绪，点亮管理情绪的明灯。”这个厂工会负责人说道。
将健康直通车驶进一线，让员工在采油树旁就能释放压力。在服务过程中，针对部分员工没有察觉、识别、正视自己的心理问题的实际，心理咨询专家通过让员工绘画脸谱、打欧卡牌、写情绪卡片等专业的方法，引导员工将自己生气、惆怅、焦虑、烦躁等不良情绪倾吐出来，重拾阳光心态。
针对一线员工身居黄土塬，缺少绿意陪伴的实际，厂里专门打造了“阳光大棚”“初心庄园”“光合小家”等，让员工在坚硬的钢铁之躯旁、凌冽的风沙中，能欣赏到植物生长的盎然生机、感受到家禽饲养的田园快乐，从而更一步放飞心情，让隐藏的心理问题被绿色治愈、被欢笑填满。
健康直通车驶进一线
给“舌尖”装上“钥匙”，从源头把控好员工健康
9月2日，在马家山西采油作业区耿181巡检维护队的措施压裂现场，在中午吃饭时，刘新刚领到了自己的专属饭盒，揭开盖子，里面是青椒鸡肉和米饭，他再瞥一眼王城塬的饭盒，里面却是红烧肉和米饭。标准不一样的背后，是作业区根据全区300多名员工的体检报告，对食堂的菜谱重新进行的制定，每天推出的菜肴有荤有素，从盐分控量到油脂类型，从蛋白质来源到膳食纤维搭配，在细节中体现着厂里在健康管理中从“舌尖”上的重视。
饮食管理是健康管理的基石。这个厂抓健康管理从抓源头做起，为了深入推进“体重管理年”活动，按照“健康、营养、均衡”的管理标准，以少油、少盐、少糖的烹饪方式，保证每一名员工在餐厅就餐时，都能吃上适合自己身体状况的餐食。在食材采购中，厂里优先与资质齐全、信誉好的供应商合作，对于大米、面粉、食用油等大宗食材，通过“溯源码”的管理模式，保证每一批食材都能做到来源可查、去向可追。在食堂后厨操作中，要求从业人员必须持有效健康证上岗，同时每日进行体温检测和手部消毒，并做好餐具的“一洗二清三消毒四保洁”工作，全面保证每一名员工的饮食安全。
“刚开始家里还不放心我，怕我在单位吃不好，给他们拍了几次视频后，他们说这比家里都吃得好，这才放心了。“今年刚分到麻黄山北采油作业区的大学生李佳沐说道。
